Noside Club

昨年３月から始めたクロスフィット。
何度か書いてきましたが､これまでやってきた中で最高のトレーニングです。

巷には､いろいろなトレーニングがありますが
これ以上にハードで､楽しく､短時間でパフォーマンスアップに効果的なトレーニングは
私の知る限りではありません。

限界への挑戦と仲間との競争､応援、励まし・・・
一つのコミュニティとしてのジムの雰囲気もすごくいい｡
そして、日本人だけでなく、外国人の友人もたくさんできたこともクロスフィットの魅力を倍増させています。

オーナーから「クロスフィットのマスターズ部門で､一緒に世界を目指そう！」との誘いもありました。
これは、オーナーが認めたメンバーだけで構成されたチームに入り
通常の会員とは別メニューで、世界の競技大会を目指す事を意味します｡
大変光栄でしたが、私には大きな目標があったので、それを優先するためお断りました。

そんな感じで順調にいってたクロスフィットでしたが
昨年１０月下旬頃から、膝とハムストリングに痛みが･･･
当初は、膝の曲げ伸ばしさえままならない状態で、クロスフィットも中断せざるを得ませんでした。

クロスフィットでは、屈強な軍人たちと真剣勝負を繰り返し
それ以外にも、グランドでのインターバルやスピードトレーニングをやっていたので
完全にオーバーワークですね。

気持ちばかりはいつまでも若く、肉体とのバランス感覚が欠けていました。
これまでにも、同様の怪我を繰り返してきましたが､学習効果がない自分にあきれてしまいます。
今回は、１１月に大きな目標が控えていたので、ついつい張り切りすぎていたこともありますが
結局、それも断念せざるを得ませんでした･･･

それからはリハビリを中心に、肉体との会話をしながら出来ることを精一杯やってきました。
予想以上に回復が遅れ、ストレスを抱える事もありましたが
４か月の休止期間を経て、やっとクロスフィットに復活することが出来ました。

まだまだ本調子ではないので、慎重にやっていきます。
休養とのバランスをしっかりとり、また目標に向かってトレーニングをエンジョイしたいと思います。

クロスフィット、凄くいいですよ～！！

オールブラックスのフランクス兄弟も、クロスフィットジムを経営､成功しているようです。



そこで今日の言葉は・・・

「努力そのものに喜びを見出せた人は、それだけで成功者と呼べる。 」/ 村上龍


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